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楊瀚森洛杉磯特訓日程安排：7點前往球館 8點開始訓練&11點結束

來源：嗶哩嗶哩 發布時間：2026-07-24 22:24:09

體育資訊7月24日訊 楊瀚森紀錄片《躍向浩瀚》更新，分享洛杉磯特訓實錄。

楊瀚森特訓日程安排如下：

早上7點 出發前往球館

7點半 抵達球館進行激活熱身

8點 開始訓練

9點15 出發健身房

10點-11點 進行體能力量訓練

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